Самопроверка: что сейчас забирает ваши силы?

Как пользоваться результатом

Самопроверка помогает увидеть, какая из пяти тем сейчас выражена сильнее всего: тревожность, выгорание, срывы и вина, потеря смысла и одиночество, нехватка опоры. Это не диагноз, и результат нельзя использовать вместо консультации специалиста.

Если вы видите высокие показатели по одной или нескольким темам, это повод позаботиться о себе и, возможно, обратиться за поддержкой. Подробнее о консультации.