Меня зовут Кристина Грешникова: психолог, гештальт-терапевт

С кем и с чем я работаю

Ко мне приходят женщины и мужчины, которые устали справляться в одиночку. Тема может быть разной: тревожность, выгорание, срывы на близких и чувство вины, кризисы, трудности в отношениях, измена, развод, утрата близкого, потеря смысла и интереса к жизни, одиночество. Все темы здесь.

Что такое гештальт-подход

Гештальт-терапия опирается на то, что вы чувствуете и переживаете «здесь и сейчас». Мы не копаемся в прошлом ради самого прошлого и не даём готовых советов. Мы замечаем, что происходит внутри, как вы строите контакт с собой и другими, и пробуем новые способы быть в своей жизни.

Для вас это значит, что работа идёт бережно, в вашем темпе, а выводы делаете вы сами, а не я за вас.

Вы не одни. И обратиться за помощью — не значит проявить слабость.

Как я понимаю свою работу

Я не «исправляю» людей. Я создаю безопасное пространство, где можно остановиться, заметить, что с вами происходит, и найти опору. Иногда на это нужна одна встреча, иногда серия. Ваша задача — быть собой, моя — быть рядом и честно отражать то, что я вижу.

Где ещё меня можно найти

Я веду Instagram @_kris.psy_ и публикую профессиональные статьи на B17.ru: Ты устала, но не можешь остановиться?, Как избавиться от чувства вины?, Хочу перестать тревожиться, бояться, злиться….